SIEMPRE FUERTES
Dr. Navas
¿QUÉ ES EL PROGRAMA SIEMPRE FUERTES?
Les presento un programa moderno que cambia la manera en que seremos adultos mayores y ancianos.
Como ustedes ya saben, en NAVASALUD modernizamos los tratamientos que se venían realizando para artrosis, dolor de espalda, ciática, etc, con resultados sorprendentes y comprobados por cientos de pacientes, evitando muchas cirugías innecesarias.
La pérdida de masa muscular (o SARCOPENIA) ocurre naturalmente después de los 40 años de edad, pierdes fuerza, te debilitas y vas a necesitar ayuda para poder realizar actividades cotidianas.
Por esto, he reinventado para siempre la manera de ser un adulto mayor.
Corregimos la pérdida de masa muscular con 3 pilares fundamentales: Alimentación, ejercicio, equilibrio metabólico, de manera sencilla y efectiva.
Además, has notado que las medicinas, bebidas especiales, los hogares de cuidados de adultos mayores, realmente no logran fortalecer a las personas, siendo muy costosas en muchos casos?
Te presento mi programa SIEMPRE FUERTES. Un programa sencillo y efectivo para ponerte fuerte y saludable, a ti y a tus seres queridos.
EQUILIBRIO METABOLICO
Mediante exámenes y pruebas clínicas podemos determinar los factores que debemos corregir (hormonales, químicos, biométricos, etc.). Con la historia clínica determinaremos otros elementos que debemos controlar (como enfermedades crónicas, antecedentes médicos, factores genéticos, etc.).
ALIMENTACION
EL aporte nutricional de proteinas, aminoácidos, vitaminas y minerales debe ser optimo para lograr una correcta ganancia de masa muscular. Nuestro plan nutricional especializado y nuestros suplementos cumplen este objetivo.
EL aporte nutricional de proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales debe ser optimo para lograr una correcta ganancia de masa muscular. Nuestro plan nutricional especializado y nuestros suplementos cumplen este objetivo.
ACTIVACION MUSCULAR
La intensidad y duración del estimulo de contracción muscular es fundamental para lograr el crecimiento muscular. La progresión desde el inicio hasta las etapas intermedia y avanzada de crecimiento muscular debe ser supervisado para evitar lesiones, malestar corporal o frusttración.
¿CÓMO EMPEZAR?
1- Pide una cita. 0999984969
2- Acude a la evaluación.
3- Recibe las recomendaciones, pedido de exámenes, receta, plan nutricional y guía de activación muscular.
4- Inicia la terapia de equilibrio hormonal y metabólico.
5- Adquiere los suplementos recomendados acordes a tu plan personalizado.
6- Acude a los controles programados.
SARCOPENIA
-PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR-
SINTOMAS
- Debilidad, especialmente en las extremidades inferiores.
- Falta de fuerza.
- Cansancio o fatiga.
- Falta de energía.
- Problemas de equilibrio.
- Dificultad para caminar y mantenerse de pie.
- Dificultad para levantarse de la silla o de la cama.
- Necesidad de ayuda para realizar actividades cotidianas
CAUSAS
- Poca actividad física.
- Edad (mayores de 40).
- Cambios hormonales.
- Pérdida de neuronas motoras.
- Bajo consumo de proteínas.
- Falta de ejercicios contra resistencia (pesas, bandas elásticas, poleas, entrenamiento funcional, etc.).
CONSECUENCIAS
- Aumento del riesgo de caídas y fracturas
- Dificultad para realizar actividades básicas de la vida diaria
- Afecta la formación de hueso, la tolerancia a la glucosa y la regulación de la temperatura corporal