por Dr.Navas | Ago 15, 2025 | Uncategorized
Comprendiendo el Desgaste Articular: De lo Temprano a lo Avanzado Descubre cómo identificar y abordar el desgaste articular en sus diferentes etapas para mejorar la calidad de vida. ¿Qué es el Desgaste Articular? El desgaste articular, conocido médicamente como...
por Dr.Navas | May 25, 2025 | Meditips
Dolor reciente y tolerable, es fácil, rápido y económico de tratar.Dolor que dejas para después, crece, se le unen complicaciones y daños irreversibles, mucho más difícil y costoso de tratar. ¿Prefieres apagar un fósforo o un incendio descontrolado con daños...
por Dr.Navas | Feb 17, 2025 | Uncategorized
Te explico cuándo SÍ y cuándo NO es momento de poner una prótesis articular (de rodilla, cadera, hombro, falange, etc) ¿QUÉ ES UNA PRÓTESIS DE RODILLA O CADERA?: Son superficies de metal y plástico que sustituyen las superficies de cartílago de la articulación. ...
por Dr.Navas | Nov 17, 2024 | RODILLAS
El deporte ocasiona microtraumatismos a repetición que van lesionando el cartílago articular, lo que puede ocasionar una artrosis prematura. Inicialmente el cerebro detecta el daño y restringe levemente el movimiento de esa articulación por una vía de...
por Dr.Navas | Nov 17, 2024 | ESPALDA, Músculos
Cura fácilmente el dolor de espalda con este simple ejercicio. Realiza extensiones de músculos de espalda fortaleciendo los músculos lumbares, glúteos y femorales. Empieza con pocas repeticiones y gradualmente ve aumentando hasta que logres realizar al menos 100...
