por Dr.Navas | Nov 17, 2024 | ESPALDA, Músculos
Cura fácilmente el dolor de espalda con este simple ejercicio. Realiza extensiones de músculos de espalda fortaleciendo los músculos lumbares, glúteos y femorales. Empieza con pocas repeticiones y gradualmente ve aumentando hasta que logres realizar al menos 100...
